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皇冠官网手机版:被人“误会”太多的鱼,身上都是宝,比甲鱼营养,8元1斤没人买

09-10 热点
2020-08-28 15:26 美食杰官方

最近小编稀奇喜欢吃鱼,鱼肉的肉质稀奇的鲜嫩,不管是煎的、炒的照样蒸的,都稀奇的嫩。吃到嘴里就是入口即化。今天小编要给人人安利一种鱼,价钱是异常廉价的,在海鲜市场买的话,8块钱就能买到。它是被人“误会”太多的鱼,身上都是宝,比甲鱼营养,8元1斤没人买!“它”就是黄花鱼,黄花鱼能消灭人体代谢发生的自由基,能延缓朽迈,黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对血虚、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有优越的疗效。常吃对黄花鱼人体有很好的补益作用。今天小编给人人准备了一款XO酱烧黄花鱼,喜欢的同伙就在下面点个赞吧!

XO酱烧黄花鱼

By 水怜忧

配料:

小黄花鱼 1条、xo酱 30克、六月鲜柠檬蒸鱼酱油 适量、味达美臻品料酒 2勺、姜 4片、蒜 4瓣、细香葱 少许、香菜 1根、植物油 1勺、海盐 适量、花椒 少许

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烹饪步骤:

1.首先把鱼洗净,备好葱姜蒜以及调料。

2.锅里倒入一勺花生油,下姜片、蒜末、葱花、花椒爆香。

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